Chi Kung

El Chi Kung forma parte del conjunto de la MTC (medicina Tradicional China) junto con la acupuntura, la moxibustión, la dietética, la farmacopea y el masaje energético Tui Na.

Pepa Hervás

Es un arte terapéutico que se practica en China desde hace más de 3.000 años. Actualmente en plena expansión en occidente por los excelentes resultados que se obtienen a través de su práctica.

Fortalece y equilibra el organismo a todos los niveles:

  • Físico, mental, emocional y espiritual.
  • Chi significa Energía vital o fuerza natural que llena el universo
    Kung significa “trabajando con la energía”
    Chi Kung es el arte de guiar y equilibrar dicha energía en nuestro interior.

    Combina posturas estáticas y movimientos fluidos sincronizados por una respiración profunda y una atenta observación mental.

    Clase de Chi Kung

    Su práctica se caracteriza por un constante y rítmico cambio de tono muscular (Yin–Yang) que provoca un efecto de bombeo que impulsa la energía (Qi) y hace que se distribuya de forma homogénea por todo el organismo.

    Una buena Salud depende de su cantidad, calidad y circulación.

    Chi Kung Es…
    Filosofía, arte, estilo de vida…
    Es preventivo, curativo
    Es estático, dinámico, quietud, fluidez…
    Es vitalidad, estabilidad, enraizamiento
    Es presencia, observación, consciencia
    Es unidad, totalidad, vacío
    Es proceso, cambio
    Es transformación

     

    Beneficios del Chi Kung


    Su práctica regular nos ayuda a:

  • Flexibilizar y tonificar músculos, ligamentos y tendones
  • Recuperar una buena postura corporal eliminando tensiones musculares y dolores de espalda.
  • Reducir los estados de tensión nerviosa, fatiga, ansiedad.
  • Aumentar las defensas, la resistencia, la vitalidad.
  • Activar los procesos curativos y favorecer nuestra recuperación y regeneración celular.
  • Desarrollar la memoria, la concentración, la intuición y la creatividad.
  • Grupo de Chi Kung

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