Chi Kung

El Chi Kunges una gimnasia terapéutica china de muy reciente aparición. Su práctica se ha mantenido oculta en los monasterios durante miles de años para uso exclusivo de los monjes. Hoy en día, es una de las técnicas más recomendadas en occidente por sus sorprendentes resultados.Pepa Hervás


Combina ejercicios dinámicos con posturas estáticas.

Sus movimientos son lentos, suaves, rítmicos, acompañados por una respiración profunda y por un tono muscular que oscila entre: “tono-relajación” creando un bombeo que impulsa la energía y la sangre por todo el organismo, favoreciendo así un mejor flujo circulatorio general
.
Cada movimiento está dirigido a liberar y equilibrar distintas partes del cuerpo, no solo a nivel muscular sino orgánico, funcional y mental.
El objetivo tras una sesión de Chi Kung es que todo el organismo se quede equilibrado




Desde la primera clase notarás el cambio y empezarás a sentirte mucho mejor

Se inicia un proceso de desintoxicación a todos los niveles.

Beneficios del Chi Kung
Su práctica regular nos ayuda a:

Flexibilizar y tonificar músculos, ligamentos y tendones.
Recuperar una buena postura corporal eliminando tensiones musculares y dolores de espalda.
Reducir los estados de tensión nerviosa, fatiga, ansiedad.
Aumentar las defensas, la resistencia, la vitalidad.
Activar los procesos curativos y favorecer nuestra recuperación y regeneración celular.
Desarrollar la memoria, la concentración, la intuición y la creatividad.


Acupuntura: Técnica tradicional China


En muy poco tiempo incorporarás éstos beneficios…
Tendrás un mejor hábito postural, un tono muscular más flexible sin tensiones, más vitalidad, optimismo, serenidad.

Te sentirás más contento, más ligero, más flexible, más estable… más consciente.

Practicando Chi Kung recuperarás tu forma física sin esfuerzo y te sentirás más equilibrado mental y emocionalmente.

Indicado para:
Cualquier persona que quiera mejorar su salud y calidad de vida disfrutando de una técnica sencilla y muy eficaz.
Su práctica está aconsejada para todas las edades y condiciones

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