Global

Global

Atendiendo a la demanda y a las necesidades de nuestros alumnos, hemos incorporado dentro de nuestras actividades  un nuevo método de trabajo corporal: Global

Su práctica está basada en una combinación de las más reconocidas técnicas
Pilates-abdominales sin riesgo (anatomía para el movimiento) - yoga- Chi kung- auto-masaje…

Esta combinación equilibra y complementa las carencias de cada una de ellas
Surgiendo así,  un trabajo corporal que optimiza el funcionamiento Global del cuerpo, sin exigencias físicas extremas

Global es un método de trabajo completo en sí mismo que te mantendrá en forma y libre de tensiones. Un complemento ideal de tu clase habitual y un excelente medio para integrarte fácilmente en cualquier otra actividad.

Beneficios:
Global

  • Flexibiliza, tonifica y drena todo el organismo.
  • Corrige malos hábitos posturales y  libera el cuerpo de tensiones
  • Potencia la musculatura profunda de la columna
  • Comprensión global de la anatomía a través del movimiento
  • Previene y corrige la osteoporosis, por la estimulación del metabolismo óseo
  • Favorece una  mejor  circulación y oxigenación del organismo
  • Potencia el sistema inmunológico, aumenta las defensas, optimiza las funciones fisiológicas
  • Activa los procesos curativos y la regeneración celular
  • Contrarresta los efectos del estrés: fatiga, ansiedad, irritabilidad, insomnio…
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    Recomendado para:

    Cualquier persona que quiera conseguir un bienestar global
    Tanto a nivel físico como emocional y mental
    De una forma gradual  y sin exigencias físicas extremas
    Realizando un  trabajo corporal diferente, consciente, potente y fluido a la vez.

    Su práctica está indicada para todas las edades y condiciones.

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